Jak sobie radzić z dziećmi?

JAK SOBIE RADZIĆ Z DZIEĆMI?
Nasze dzieci wróciły do szkoły po bardzo długiej przerwie. Emocji i przeżyć jest na pewno wiele. Dzieci cieszą się, że wreszcie mogą spędzić czas z rówieśnikami, ale też od nowa są narażone na stres, obrażanie, sprzeczki i spory. Te wszystkie przeżycia mogą wpływać na odreagowanie emocji w domu. Jak sobie z tym radzić?
Polecam Wam Karty Pozytywnej Dyscypliny. W krótki i konkretny sposób jest opisane jak postępować z dziećmi, aby w domu zapanowała zgoda i zrozumienie.
Karta numer 38:
Pozytywna Przerwa.
Ludzie ZACHOWUJĄ się się lepiej, kiedy CZUJĄ SIĘ lepiej. Pozytywna przewa pozwala ochłonąć i poczuć się lepiej.
- Wraz z dzieckiem stwórz miejsce na pozytywną przerwę. Pozwól dziecku zdecydować, jak ma ono wyglądać i co ma się w nim znajdować.
- Niech samo nada mu specjalną nazwę.
- W chwilach, gdy dziecko jest zdenerwowane albo niezadowolone, pytaj: ”Czy pomogłoby Cię teraz pójście do Twojego miejsca (lub użyj nazwy miejsca nadanej przez dziecko)?”
- Modeluj używanie pozytywnej przerwy poprzez korzystanie ze swojego specjalnego miejsca, kiedy jesteś zdenerwowany/-a lub zasmucony/-a.
Karta numer 19:
Wzmacniaj swoje dzieci. Mów im często: ”Wierzę w Ciebie”.
Dziel się z dziećmi kontrolą, aby mogły zdobywać umiejętność zarządzania własnym życiem.
- Ucz umiejętności życiowych.
- Wspólnie skupiajcie się na rozwiązaniach.
- Miej wiarę w swoje dzieci.
- Odpuszczaj (małymi porcjami).
- Zwiększaj samodzielność dzieci, pytając: ”Jak się czujesz? Co myślisz? W jaki sposób to wpływa na to, czego chcesz w życiu?”.
Karta numer 11.
Nawiąż relację zanim naprawisz sytuację.
Buduj bliskość i zaufanie zamiast dystansu i wrogości. Nieustannie upewniaj się, że Twój przekaz miłości dociera do dziecka.
- ”Kocham Cię i odpowiedź brzmi: nie”.
- ”Jesteś dla mnie ważniejsza niż Twoje oceny. Jaką wartość mają Twoje oceny dla Ciebie?”
- ”Kocham Cię i mam pewność, że uda nam się znaleźć pełne szacunku rozwiązanie”.
Karta numer 46:
Specjalny czas.
Zaplanuj specjalny czas, który różni się od tego, jak standardowo spędzasz czas z dzieckiem,
- Wyłącz telefon.
- Raz Ty raz dziecko wybierajcie, jak będziecie spędzać czas, ze stworzonej wspólnie wcześniej listy czynności, które i jemu i Tobie sprawią przyjemność.
- W zależności od wieku dziecka długość specjalnego czasu to minimum:
- 10 minut dziennie 2-6 lat
- 30 minut tygodniowo 7-12 lat
- raz w miesiącu coś, czemu Twój nastolatek nie może się oprzeć 13 lat i więcej.
To tylko cztery karty Pozytywnej dyscypliny, które dają wskazówki jak zachować dobre relacje z dzieckiem, uczyć je samodzielności i odpowiednich zachowań. Polecam gorąco!